5月29日，中国气象局举行2026年6月新闻发布会，发布内容包括：5月全国天气气候特征、未来十天天气预报、6月气候趋势预测及气象服务提示；解读《全国生态气象公报（2025年）》。
国家气候中心副主任高荣在介绍5月我国天气气候特征时称，5月，全国平均气温16.9℃，较常年同期偏高0.6℃。上海平均气温为历史同期最高，吉林为第二高。有38个国家级气象站日最高气温达到或突破春季极值。
针对厄尔尼诺对我国天气形势的影响，高荣在回答《每日经济新闻》记者提问时称，5月赤道中东太平洋海温进入厄尔尼诺状态，夏秋季将发展成为一次中等及以上强度的厄尔尼诺事件，于秋冬季达到峰值，发生强厄尔尼诺事件的概率正在增大，预计明年春季衰减。
厄尔尼诺发展背景下，易出现全国大部气温偏高情况
在介绍6月气候趋势预测时，高荣介绍，预计6月，华北中南部至黄淮等地出现阶段性高温热浪风险较高。建议加强对高温预警的关注，防范其对旅游出行、生产施工、人群健康、能源保供等产生的不利影响，提前采取防暑降温、科学调度等措施。
具体来看，预计6月，全国高温天气主要出现在华北大部、华东北部、华中中北部、西南地区东北部、西北地区北部和东南部、内蒙古西部及新疆北部等地，特别是华北中南部至黄淮等地出现阶段性高温热浪风险较高。
厄尔尼诺目前的监测情况如何？将如何影响我国后续天气形势？
针对《每日经济新闻》记者在发布会上的提问，高荣回应，2026年4月，赤道中东太平洋Nio3.4区海温指数为0.45℃，较3月上升了0.42℃，其中Nio3.4区海温指数在4月第4候以来持续大于0.5℃，5月第1-5候分别为1.00℃、0.90℃、0.98℃、1.01℃和0.97℃。
高荣指出，5月赤道中东太平洋海温进入厄尔尼诺状态，夏秋季将发展成为一次中等及以上强度的厄尔尼诺事件，于秋冬季达到峰值，发生强厄尔尼诺事件的概率正在增大，预计明年春季衰减。
高荣进一步指出，今年春夏季厄尔尼诺处于快速发展期，大气对海温演变有显著响应，有利于西北太平洋副热带高压明显增强，引导更多的水汽输送到我国陆地区域。历史统计表明，厄尔尼诺发展背景下，易出现我国长江以南地区夏秋季降水较常年偏多、全国大部气温偏高的情况。
5月全国平均降水量为近10年同期最多
5月，全国平均降水量70.9毫米，较常年同期偏多16.3%，为近10年同期最多。海河流域降水量（110.6毫米，偏多近2倍）为1961年以来历史同期最多，黄河流域（86.5毫米，偏多1.2倍）为第三多。
有3次区域暴雨过程影响我国（常年平均4.5次）。5月13日至21日暴雨过程是今年以来也是5月历史（1961年以来）最强区域暴雨过程，具有显著的“持续时间长、影响范围广、极端性强”等特征，最大影响面积位居5月历史第一位，持续时间并列5月历史第一；此次过程强降雨高度集中在广东、广西、湖北、湖南、贵州等地，有68个国家级气象站日降水量突破春季极值。5月24日起，新一轮区域性暴雨过程开始影响我国，强降雨主要分布在湖北、江苏等地，有14个国家级气象站日降水量突破春季极值，其中湖北安陆（253.9毫米）突破历史极值。
高荣介绍，6月2日之前全国降雨较少，2日后南方将再度迎来大范围强降雨过程，主要降雨区位于江南、华南及西南地区，上述大部地区累计降雨量有40至80毫米，部分地区有100至150毫米，局地超过200毫米；此外，东北地区、青藏高原东部等地累计降雨量有10至20毫米，局地有30至50毫米。
6月2至5日，我国中东部有一次较大范围降水过程，西北地区东部、华北、黄淮、内蒙古东北部及东北地区有小到中雨或阵雨，局地大雨或暴雨，并伴有雷暴大风或冰雹等强对流天气。西南地区东部、江汉南部、江南及华南将先后出现中到大雨，部分地区暴雨或大暴雨，不排除局地极端降雨可能性，并伴随短时强降水和雷暴大风等强对流天气。
6月6日以后，西南地区东部、江南、华南等地还将有强降雨，部分地区有大到暴雨，局地有大暴雨，并伴有短时强降水和雷暴大风等强对流天气。
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